La falta de información adecuada tras las primeras crisis de ansiedad es uno de los motivos por los que dichas crisis llegan a convertirse en un importante problema. En esta entrada, intentaremos dar una breve explicación que consiga aclarar algunas…
Hablemos del suicidio
La conducta suicida no se explica a través de un único factor, sino que es un fenómeno multifactorial y complejo. Actualmente se puede considerar este tema como un tabú social ya que apenas existen campañas de información y concienciación para…
La importancia de entrenar la gratitud para sentirnos mejor
La importancia de entrenar la gratitud para sentirnos mejor.
¿Cómo salir del círculo vicioso de la queja? Algunas claves sencillas, para poner en marcha una alternativa capaz de mejorar nuestro estado de ánimo.